Wat heb je nodig?


Als je zwanger bent komt iedereen, al dan niet ongevraagd, met allerlei spullen aanzetten. Of met adviezen.

 

“Heb je dit al? Heb je dat al? Dit ding is handig, moet je zeker kopen!”

 

Als je even niet oplet dan heb je ineens heel veel spullen waarvan je na de bevalling de helft niet gebruikt.
Om jullie een beetje op weg te helpen, heb ik voor jullie een standaard uitzetlijst hieronder neergezet. Dit is uiteraard altijd met van alles aan te vullen, maar vergeet niet dat je na de bevalling echt nog wel tijd hebt om extra spullen aan te schaffen.

 

Bevalling & Kraamtijd

1 kraampakket (bestaande uit: flesje alcohol, 2 pakken gaasjes 10/10, 1 navelklem, 1 pak zigzagwatten, 2 pakken kraamverband, 2 pakken maandverband, 10 celstofmatjes, 1 bedzeil)
2 digitale koortsthermometers (geen oor!!)
1 zaklamp
1 maatkan, bidon of waterflesje om mee te spoelen
1 krukje voor onder de douche (handig tijdens het opvangen van de weeën, of voor na de bevalling als je nog wat slapjes bent)
2 emmers met daarin 2 vuilniszakken
1 pak grote pedaalemmerzakken
klossen (bij de thuiszorg) zodat de matrashoogte 75-80 cm is
2 metalen kruiken (1 kruikenzak daarbij is voldoende, voor de andere gebruik ik een hydrofielluier)

Tips:

  • Koop een waterdicht molton om je matras extra te beschermen tegen vlekken
  • Als je een boxspring hebt, is het soms voldoende om bij de bouwmarkt een paar stukken hout te kopen voor onder je bed. Zo is je bed ook op hoogte, en heb je geen klossen nodig. Zorg wel dat het stevig bevestigd wordt!!
  • Voor in de kraamweek is Kotex Night-time prettig maandverband om te gebruiken (2 pakken is echt wel handig om extra te kopen)
  • Leg je fototoestel of telefoon klaar om foto’s te kunnen maken!
  • Koop 2 potten goedkope appelstroop. Deze appelstroop kan ik in boterhamzakjes invriezen, om flexibele, zachte ijscompressen van te maken. Helpt bij zwelling en stuwing na de bevalling!

 

Voor de baby

6 rompertjes maat 50-56
6 truitjes met broekjes of 6 boxpakjes maat 50/56 (of 3x maat 50, 3x maat 56)
3 paar sokjes
3 kleine mutsjes
1 jasje
3 badcapes
12 (maar liever 16) hydrofiele luiers (of meer, hier heb je er nooit genoeg van, ik gebruik ze nog steeds!)
2 pakken luiers (1x maat 1 en 1x maat 2)
6 hydrofiele washandjes
10 spuugdoekjes
bij flesvoeding: 3 flesjes en voeding (kies een merk waar je makkelijk aan kan komen)
bij borstvoeding: 2 voedingsbh’s en 1 pak zoogcompressen
vitamine D druppels & vitamine K druppels (vitamine K alleen als je borstvoeding gaat geven)
Een wieg of ledikant met goed passend matrasje
1 molton of moltonhoes
2 hoeslakentjes
3 lakentjes
2 dekentjes van wol of katoen (geen fleece, dat is te synthetisch en gaat ’zweten’) 
1 commode
1 aankleedkussen met 2 hoezen
1 luieremmer met deksel
1 baby-badje met standaard
1 babyshampoo
1 zacht haarborsteltje en kammetje, kartonnen vijltjes voor de nageltjes
een autostoeltje om je pasgeboren baby mee in de auto te kunnen vervoeren
koffie/thee en beschuit met muisjes of andere geboorte traktaties voor als de eerste visite komt

Tips:

  • 2 aankleedkussens in huis is fijn, 1 boven en 1 beneden, en koop dan ook wat extra hoezen
  • sommige badstandaards kun je in hoogte verstellen, handig als je langer bent als 1.65/1.70
  • Kruitvat verkoopt hele fijne, kleine luiertjes. 1 pak maat 1 is ontzettend fijn om alvast in huis te hebben.
  • Denk bij het beddengoed ook aan spullen voor de wandelwagen! Een aankleedkussenhoes past ook goed als onderlakentje over het matrasje van de wagen.

 

Zet vanaf 35 weken het autostoeltje voor je baby en een ziekenhuiskoffer klaar met daarin:
gemakkelijke kleding voor jezelf inclusief warme sokken,
2 setjes babykleding (romper, bovenkleding, sokjes en mutsje in maat 50 en maat 56)
fototoestel
legitimatie
ziekenhuispas
verzekeringspas
zwangerschapskaart
Voorverpakte koeken en wat drinken
Dextro-energy

Tips:

  • Doe de kleding voor de baby per setje in 1 maat in een ziplockzakje. Zo blijft het schoon en bij elkaar!

Hieronder kun je de uitzetlijst uitprinten:

Uitzetlijst
35 downloads